Hélios
Verpacktes Produkt Gemüse Pierre Martinet
Hélios enthält 170 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 170 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,4 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
- Fett7,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Pierre Martinet
- Barcode
- 2819657001388
- Menge
- 220
- Portion laut Etikett
- 220
- Kategorie
- Zubereitete Salate
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Légumes (concombres 16%, tomates 16%, poivrons 8,9%), boulghour réhydraté 18% (boulghour (blé), eau), semoule de blé réhydratée 15% (semoule de blé, eau), feta 5,9%, huile de colza, jus de citron à base de concentré, olives 3,7%, basilic, épices, poivrons déshydratés, sel, stabilisant : E579, conservateur : sorbate de potassium. Peut contenir céleri, toutes céréales contenant du gluten, crustacés, fruits à coque, graines de sésame, moutarde, œuf, poissons et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzEiTomaten
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2819657001388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.