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Heatwave Crunch Combo Sushi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bento

Heatwave Crunch Combo Sushi enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 195 g (195 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

195kcal pro 100 g
3,6 gProtein
25,6 gKohlenhydrate
8,7 gFett
380kcal in Serving, 1 serving, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Cholesterin L 7,7 mg 3 %
Natrium L 503 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,6 g 9 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Zugesetzter Zucker L 5,6 g 11 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin D L 0,1 µg0,5 %
Calcium L 15,4 mg1 %
Eisen L 0,51 mg3 %
Kalium L 123 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 40 %195kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium3 %Calcium1 %Vitamin D0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium503 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bento
Barcode
0670452989125
Portion laut Etikett
1 serving (195 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0670452989125. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heatwave Crunch Combo Sushi?

100 g Heatwave Crunch Combo Sushi haben 195 kcal. Serving, 1 serving, 195 g (195 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Heatwave Crunch Combo Sushi?

Heatwave Crunch Combo Sushi enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 serving, 195 g (195 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heatwave Crunch Combo Sushi?

Heatwave Crunch Combo Sushi hat 25,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heatwave Crunch Combo Sushi?

Heatwave Crunch Combo Sushi enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Heatwave Crunch Combo Sushi?

100 g enthalten 503 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.