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Hearty Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta coles

Hearty Brown Rice enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hearty Brown Rice von coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
230kcal pro 100 g
4,2 gProtein
48,3 gKohlenhydrate
1,3 gFett
288kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 230 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,72 g 4 %
Natrium L 3,9 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,3 g 18 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 4,2 g 8 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 5 %230kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Fett1,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,72 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium3,9 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
coles
Barcode
9310645338774
Portion laut Etikett
1 portion (125 g)
Kategorie
Reis
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645338774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hearty Brown Rice?

100 g Hearty Brown Rice haben 230 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 288 kcal.

Wie viel Protein hat Hearty Brown Rice?

Hearty Brown Rice enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hearty Brown Rice?

Hearty Brown Rice hat 48,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hearty Brown Rice?

Hearty Brown Rice enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hearty Brown Rice?

100 g enthalten 3,9 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.