DE

Healthy Way Linseed

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Healthy Way

Healthy Way Linseed enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Healthy Way Linseed von Healthy Way, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
23 gProtein
5,1 gKohlenhydrate
35,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 480 kcal
Fett gesamt L 35,7 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Natrium L 77,2 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,1 g 2 %
Ballaststoffe L 26,2 g 94 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 23 g 46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 74 %480kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe26,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker2,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett35,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium77,2 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Healthy Way
Barcode
9345156026513
Menge
500 g
Kategorie
Samen
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Linseed (100%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Seminte de Chia Solaris 480 15,8 g 43,8 g 30,8 g
Vita Seeds, semillas de lino molidas con chía, manzana y canela El Granero Integral 480 18,2 g 31,9 g 34,4 g
Mélange de Graines Super Me 481 20 g 2,3 g 37 g
Semi di chia (salvia Hispanica) Terra e Sole 482 21,3 g 5,3 g 35,4 g
Mélange de graines La Vie Claire 478 20,8 g 32,5 g 27,2 g
Sélection du boulanger - saveur avoine Markal 478 20,8 g 32,5 g 27,2 g
Gebroke bruin linzaad Gwoon 477 19 g 13 g 31 g
Semi di lino Nuova Terra 477 19 g 13 g 31 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9345156026513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Healthy Way Linseed?

100 g Healthy Way Linseed haben 480 kcal.

Ist Healthy Way Linseed proteinreich?

Healthy Way Linseed enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Healthy Way Linseed?

Healthy Way Linseed hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Healthy Way Linseed?

Healthy Way Linseed enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Healthy Way Linseed?

100 g enthalten 77,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.