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Hawaiian Rolls, Hawaiian

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren TENDER CRUST

Hawaiian Rolls, Hawaiian enthält 310 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Rolls (71 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

310kcal pro 100 g
11,3 gProtein
59,2 gKohlenhydrate
3,5 gFett
220kcal in 2 Rolls (71 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 310 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 338 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,2 g 22 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 15,5 g
Zugesetzter Zucker L 15,5 g 31 %
Protein L 11,3 g 23 %
Calcium L 121 mg9 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 182 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 10 %310kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium9 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker15,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0 g)
  • Natrium338 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L113 IU

Produktdetails

Marke
TENDER CRUST
Barcode
0041330010314
Portion laut Etikett
2 Rolls
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, FERROUS SULFATE, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, AND FOLIC ACID), WATER, SUGAR, POTATO FLOUR, EGGS, WHEAT GLUTEN, DAIRY BLEND (NONFAT DRY MILK, WHEY SOLIDS), BUTTERMILK POWDER, SALT, YEAST, MONO AND DIGLYCERIDES, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOYBEAN OIL, YELLOW CORN FLOUR, CALCIUM SULFATE, GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, ASCORBIC ACID (VITAMIN C), TURMERIC AND ANNATTO EXTRACTS (COLOR), ENZYMES (CONTAINS WHEAT), CULTURED WHEAT FLOUR, SOY LECITHIN, MINERAL OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2485911. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HAWAIIAN ROLLS, HAWAIIAN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hawaiian Rolls, Hawaiian?

100 g Hawaiian Rolls, Hawaiian haben 310 kcal. 2 Rolls (71 g): etwa 220 kcal.

Ist Hawaiian Rolls, Hawaiian proteinreich?

Hawaiian Rolls, Hawaiian enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 2 Rolls (71 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hawaiian Rolls, Hawaiian?

Hawaiian Rolls, Hawaiian hat 59,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 15,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hawaiian Rolls, Hawaiian?

Hawaiian Rolls, Hawaiian enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hawaiian Rolls, Hawaiian?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hawaiian Rolls, Hawaiian?

100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.