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Hawaiian Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lunch Works

Hawaiian Fried Rice enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 349 g (349 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

152kcal pro 100 g
6,6 gProtein
5,7 gKohlenhydrate
11,7 gFett
530kcal in Serving, 349 g (349 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 11,7 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30,1 mg 10 %
Natrium L 567 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,7 g 2 %
Ballaststoffe L 0,57 g 2 %
Zucker gesamt L 0,86 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 77,4 mg6 %
Eisen L 0,52 mg3 %
Kalium L 88,8 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 68 %152kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Eisen3 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,57 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,86 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett11,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium567 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lunch Works
Barcode
0850042927267
Portion laut Etikett
349 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850042927267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hawaiian Fried Rice?

100 g Hawaiian Fried Rice haben 152 kcal. Serving, 349 g (349 g): etwa 530 kcal.

Wie viel Protein hat Hawaiian Fried Rice?

Hawaiian Fried Rice enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 349 g (349 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hawaiian Fried Rice?

Hawaiian Fried Rice hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,57 g Ballaststoffe und 0,86 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hawaiian Fried Rice?

Hawaiian Fried Rice enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hawaiian Fried Rice?

100 g enthalten 567 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.