DE

Harína de avena weider

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Weider

Harína de avena weider enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (366 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Magnesium, 35 % des Tageswerts für Phosphor und 31 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Harína de avena weider von Weider, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pro 100 g
14 gProtein
56 gKohlenhydrate
6,9 gFett
380kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 380 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 56 g 20 %
Ballaststoffe L 9,6 g 34 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 14 g 28 %
Eisen L 5,7 mg31 %
Magnesium L 190 mg45 %
Phosphor L 440 mg35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 18 %380kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium45 %Phosphor35 %Eisen31 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 47,7 g)
  • Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
  • Fett6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,1 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 184 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Weider
Barcode
8414192309360
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Bodybuilding Ergänzungen
Verpackung
es:producto

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sports Fuel Premium Protein Sport Fuel 380 80,9 g 12,6 g 0,67 g
Sali minerali gusto limone ProAction 380 0 g 90 g 0 g
Casein Prime Prozis 380 85 g 2,3 g 3,4 g
Whey Gold Ultimate 380 80 g 4,6 g 3,9 g
Naked Whey TNT 380 74,7 g 5 g 5,7 g
Protein Shake Duolife 380 69,1 g 16,6 g 4,3 g
Whey Protein Mousse au Chocolat Ironmaxx 380 70 g 8 g 6,7 g
100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition 380 73,3 g 8,3 g 6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8414192309360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harína de avena weider?

100 g Harína de avena weider haben 380 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 380 kcal.

Ist Harína de avena weider proteinreich?

Harína de avena weider enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 47,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harína de avena weider?

Harína de avena weider hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harína de avena weider?

Harína de avena weider enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harína de avena weider?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (45 % DV), Phosphor (35 % DV) und Eisen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harína de avena weider?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.