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Haricots blanc

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte appaloosa

Haricots blanc enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (103 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haricots blanc von appaloosa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pro 100 g
6,2 gProtein
12,9 gKohlenhydrate
0,9 gFett
96kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,9 g 5 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 10 %96kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
  • Ballaststoffe6,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
  • Fett0,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
  • Natrium224 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
appaloosa
Barcode
3275760000516
Menge
540g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Weißbohnen
Verpackung
Glass
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3275760000516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots blanc?

100 g Haricots blanc haben 96 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Haricots blanc?

Haricots blanc enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots blanc?

Haricots blanc hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots blanc?

Haricots blanc enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots blanc?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.