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Hard Pretzels

Verpacktes Produkt Snacks BLOOM'S

Hard Pretzels enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 PRETZELS (21 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 503 kcal pro 100 g über 2.371 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
9,5 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in 1 PRETZELS (21 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 305 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,1 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 88 %333kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker4,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium305 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
BLOOM'S
Barcode
0032797006651
Portion laut Etikett
1 PRETZELS
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (CONTAINS: WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, AND FOLIC ACID), LEAVENING (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: YEAST, SODIUM BICARBONATE, AMMONIUM BICARBONATE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2074514. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HARD PRETZELS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hard Pretzels?

100 g Hard Pretzels haben 333 kcal. 1 PRETZELS (21 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Hard Pretzels?

Hard Pretzels enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 PRETZELS (21 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hard Pretzels?

Hard Pretzels hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hard Pretzels?

Hard Pretzels enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hard Pretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hard Pretzels?

100 g enthalten 305 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.