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Ham & Swiss Sliders

Verpacktes Produkt Fleisch Giant

Ham & Swiss Sliders enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 147 g (147 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin D und 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

238kcal pro 100 g
15,6 gProtein
31,3 gKohlenhydrate
6,8 gFett
350kcal in Serving, 1 portion, 147 g (147 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 6,8 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 37,4 mg 12 %
Natrium L 605 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,3 g 11 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin D L 5,4 µg27 %
Calcium L 206 mg16 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 87,1 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 25 %238kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D27 %Calcium16 %Eisen8 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett6,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium605 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Giant
Barcode
0898425002804
Portion laut Etikett
1 portion (147 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0898425002804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham & Swiss Sliders?

100 g Ham & Swiss Sliders haben 238 kcal. Serving, 1 portion, 147 g (147 g): etwa 350 kcal.

Ist Ham & Swiss Sliders proteinreich?

Ham & Swiss Sliders enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,9 g in Serving, 1 portion, 147 g (147 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham & Swiss Sliders?

Ham & Swiss Sliders hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham & Swiss Sliders?

Ham & Swiss Sliders enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ham & Swiss Sliders?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (27 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ham & Swiss Sliders?

100 g enthalten 605 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.