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Ham & American Cheese In A Soft White Wrap

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hormel

Ham & American Cheese In A Soft White Wrap enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 77 g (77 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

273kcal pro 100 g
20,8 gProtein
19,5 gKohlenhydrate
13 gFett
210kcal in Serving, 77 g (77 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 273 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 32 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 58 mg 19 %
Natrium L 1.140 mg 50 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,5 g 7 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 20,8 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 130 mg10 %
Eisen L 0,94 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 42 %273kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium1.140 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L130 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 361 kcal273 kcal
Protein 27 g20,8 g
Kohlenhydrate 25,3 g19,5 g
Fett 16,9 g13 g
Ballaststoffe 1,7 g1,3 g
Zucker 5,1 g3,9 g
Natrium 1,5 mg1.140 mg

Produktdetails

Marke
Hormel
Barcode
0037600676113
Menge
77 g
Portion laut Etikett
77 g
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(ENRICHED FLOUR [WHEAT FLOUR. MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], WATER, VITAL WHEAT GLUTEN, LIQUID BROWN SUGAR, OAT FIBER, SOY FLOUR, CONTAINS 2% OR LESS OF SOYBEAN OIL, PRUNE JUICE CONCENTRATE, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, YEAST, WHEAT PROTEIN ISOLATE, POTASSIUM SORBATE & SODIUM PROPIONATE [PRESERVATIVES], CELLULOSE GUM, FUMARIC ACID, SALT, GUAR GUM, CALCIUM SULFATE, CARRAGEENAN, XANTHAN GUM, MALTODEXTRIN, ANNATTO COLOR, ENZYMES), HAM (CURED WITH HONEY, SALT, SUGAR, WATR, DEXTROSE, LACTIC ACID STARTER CULTURE, SODIUM ASCORBATE, SODIUM NITRITE), PASTEURIZED PROCESS AMERICAN CHEESE (CHEDDAR CHEESE [MILK, CHEESE CULTURE SALT, ENZYMES, ANNATTO], WATER, CREAM, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM CITRATE, SALT, SORBIC ACID [PRESERVATIVE], APO-CAROTENAL [COLOR]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HonigSalzZuckerRahmMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1870065. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0037600676113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham & American Cheese In A Soft White Wrap?

100 g Ham & American Cheese In A Soft White Wrap haben 273 kcal. Serving, 77 g (77 g): etwa 210 kcal.

Ist Ham & American Cheese In A Soft White Wrap proteinreich?

Ham & American Cheese In A Soft White Wrap enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 77 g (77 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham & American Cheese In A Soft White Wrap?

Ham & American Cheese In A Soft White Wrap hat 19,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ham & American Cheese In A Soft White Wrap?

Ham & American Cheese In A Soft White Wrap enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ham & American Cheese In A Soft White Wrap?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ham & American Cheese In A Soft White Wrap?

100 g enthalten 1.140 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.