Wie viele Kalorien hat Halibut Fillets?

100 g Halibut Fillets haben 80 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 90 kcal.

Ist Halibut Fillets proteinreich?

Halibut Fillets enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 95 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Halibut Fillets?

Halibut Fillets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Halibut Fillets?

Halibut Fillets enthält 0,44 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Halibut Fillets?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Halibut Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Alaska Seafood

Halibut Fillets enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

80kcal pro 100 g

17,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,44 gFett

90kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0,44 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	49 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	17,7 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 95 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Fett0,44 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium49 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	80 kcal	80 kcal
Protein	17,7 g	17,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	0,44 g	0,44 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	49 mg	49 mg

Produktdetails

Marke: Alaska Seafood
Barcode: 0078742118741
Portion laut Etikett: 4 ONZ (113 g)
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Halibut

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Large 41-50 uncooked gulf shrimp Wright's	80	17,9 g	0 g	0,89 g
COD Daily Chef	80	17,9 g	0 g	0,45 g
Frozen Tail On Prawns Kirkland	80	19,6 g	0 g	0,5 g
Scampi sauvages d'Argentine Boni	80	18 g	0,5 g	0,7 g
Farm Raised Raw Tail Off Prawns Kirkland	80	19,6 g	0 g	0,5 g
Wild caught flounder Ahold	80	15 g	0 g	1,8 g
Snow Crab Sea Mazz	80	17 g	0 g	0,89 g
Cod loins Arctic Seas Inc.	80	17,9 g	0 g	0,45 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1935744. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742118741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.