DE

HAK selderharten

Verpacktes Produkt Gemüse HAK

HAK selderharten enthält 18 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

18kcal pro 100 g
1 gProtein
2 gKohlenhydrate
0,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 18 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 1 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 13 %18kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HAK
Barcode
8720600621826
Menge
660g
Kategorie
Gemüsekonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pepperoncini Peppers Harris Teeter 18 0 g 3,6 g 0 g
Gesneden Champignons JUMBO 18 2,1 g 0,2 g 0,4 g
Sliced Mushrooms Great Value 18 1,8 g 1,8 g 0 g
Giardiniera Iposea 18 0,3 g 3,1 g 0,2 g
Richin, golden mushrooms Richin 18 1,8 g 2,7 g 0 g
Lotus wei-chuan, golden mushrooms Lotus Wei-Chuan 18 1,8 g 2,7 g 0 g
Dragonfly, golden mushrooms Dragonfly 18 1,8 g 2,7 g 0 g
Pickles em vinagee Continente 18 0,5 g 3,1 g 0,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8720600621826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat HAK selderharten?

100 g HAK selderharten haben 18 kcal.

Wie viel Protein hat HAK selderharten?

HAK selderharten enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat HAK selderharten?

HAK selderharten hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat HAK selderharten?

HAK selderharten enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat HAK selderharten?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.