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Hafervollkornriegel

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien KBio

Hafervollkornriegel enthält 430 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hafervollkornriegel von KBio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
430kcal pro 100 g
11 gProtein
58 gKohlenhydrate
16 gFett
151kcal in Serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 430 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 114 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 23 g
Zugesetzter Zucker L 25,1 g 50 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 34 %430kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker23 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium114 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
KBio
Barcode
4006084025867
Menge
105 g (3 x 35 g)
Portion laut Etikett
1 bar (35 g)
Kategorie
Müsliriegel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hafervollkornflocken*1 (46%), Agavendicksaft*, Kürbiskerne* (10 %), Sonnenblumenkernpaste* aus Sonnenblumenkernen* (7%), Apfelsaftkonzentrat*, Reis-Crispies* aus Reismehl*, Sonnenblumenöl*, Ahornsirup*, Meersalz. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. ¹glutenfrei. Produkt kann Spuren von Sojabohnen, Milch, Sesamsamen, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten. Trotz größter Sorgfalt können in Einzelfällen Schalenreste nicht ausgeschlossen werden. Trocken lagern. Vor Sonneneinstrahlung und Wärme schützen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ApfelSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4006084025867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafervollkornriegel?

100 g Hafervollkornriegel haben 430 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): etwa 151 kcal.

Ist Hafervollkornriegel proteinreich?

Hafervollkornriegel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 1 bar, 35 g (35 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafervollkornriegel?

Hafervollkornriegel hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafervollkornriegel?

Hafervollkornriegel enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hafervollkornriegel?

100 g enthalten 114 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.