Hafer Porridge Cup
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Davert
Hafer Porridge Cup enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 65.0 g (65 g) liefert etwa 237 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 365 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 50 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 9,9 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11 g)
- Ballaststoffe9,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
- Zucker12 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
- Fett8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
- Natrium50 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Haferflocken* 65%, Aprikose* 7,7% (Aprikose* 99,5%, Reismehl"), Orangengranulat* (Orangensaftkonzentrat*, Reismehl'), Goldleinsamen, Erdmandelmehl, Reismehl*, Mangogranulat* (Mangopüree"), Maracuja pulver* (Maracujasaftkonzentrat*, Maisstärke*), Dattelgranulat 1,9% (Dattelsaftkonzentrat* 60%², Reismehl*), Zimt", Kardamom, Ingwer", Meersalz, Pfeffer, Nelke".
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4019339636237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.