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Gyoza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte GINZA

Gyoza enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 155 g (155 g) liefert etwa 322 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 176 kcal pro 100 g über 60 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gyoza von GINZA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pro 100 g
8,7 gProtein
19 gKohlenhydrate
10 gFett
322kcal in Serving, 155 g (155 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 208 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 45 %208kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
  • Natrium640 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 450 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GINZA
Barcode
3456700014064
Menge
155 g
Portion laut Etikett
155 g
Kategorie
Japanische Ravioli
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gyoza de bœuf 7 x 20 g: Farine de blé, viande de bœuf origine Frande 13%, chou, eau, viande de poulet origine France 8%, carotte, shiitake, huile de tournesol, gingembre, cive, huile de sésame, protéine de soja, sauce soja (eau, graine de soja, sel, farine de blé), ail 1,8%, extrait de malt (gluten), viande et jus de cuisson de bœuf origine France, coriandre, sel, fécule de tapioca, farine de soja, huile de piment 0,2%, poivre. Sachet de sauce 15 g: Sauce soja (eau, graine de soja, sel, farine de blé), vinaigre de riz. Peut contenir des traces de crustacé, moutarde, poisson.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölKnoblauchSalzWeizenmehlEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3456700014064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gyoza?

100 g Gyoza haben 208 kcal. Serving, 155 g (155 g): etwa 322 kcal.

Wie viel Protein hat Gyoza?

Gyoza enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 155 g (155 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyoza?

Gyoza hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyoza?

Gyoza enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gyoza?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.