Wie viele Kalorien hat Gyoaza Beef?

100 g Gyoaza Beef haben 174 kcal. Serving, 5 pieces, 92 g (92 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Gyoaza Beef?

Gyoaza Beef enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 5 pieces, 92 g (92 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyoaza Beef?

Gyoaza Beef hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyoaza Beef?

Gyoaza Beef enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gyoaza Beef?

100 g enthalten 489 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gyoaza Beef

Verpacktes Produkt Fleisch J-basket

Gyoaza Beef enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 92 g (92 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

174kcal pro 100 g

7,6 gProtein

21,7 gKohlenhydrate

6,5 gFett

160kcal in Serving, 5 pieces, 92 g (92 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16,3 mg	5 %
Natrium L	489 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,7 g	8 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	185 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett6,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium489 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: J-basket
Barcode: 0011152024882
Portion laut Etikett: 5 pieces (92 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Middle Bacon Dry Cured Manuka Smoked Pastels Rai Bacon Co Ltd	174	17,9 g	1,8 g	10,8 g
Porgandi-küüslaugusalat Selveri Köök	174	0,7 g	5,3 g	16 g
Pork Ribs Rum & Cola Style Glaze Ready- Set … Cook	174	13,9 g	11,7 g	7,9 g
unsmoked back bacon farmfoods	174	18,8 g	1 g	10,9 g
British Beef Rump Sir Fry Strips Waitrose	174	20,7 g	0 g	10,1 g
Grilled Beef Choice Boneless Strip Kroger	174	22,3 g	0 g	9,4 g
Pork Ribs Rum & Cola Style Glaze Ready- Set … Cook (Aldi)	174	13,9 g	11,7 g	7,9 g
BEEF STRIPS For Stir Fry BLUE DRAGON	174	20,7 g	0 g	10,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011152024882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.