Wie viele Kalorien hat Gut Dessert?

100 g Gut Dessert haben 125 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Gut Dessert?

Gut Dessert enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gut Dessert?

Gut Dessert hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gut Dessert?

Gut Dessert enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gut Dessert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gut Dessert?

100 g enthalten 0,09 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gut Dessert

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts PlantOn

Gut Dessert enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

6 gProtein

12 gKohlenhydrate

5,3 gFett

188kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	0,09 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	6 g	12 %
Magnesium L	37 mg	9 %
Zink L	1 mg	9 %
Selen L	5,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0,09 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PlantOn
Barcode: 5901104007993
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana Pudding Love's	125	0,64 g	23,4 g	3,5 g
Honey Smoked Turkey Breast Aldi	125	16,1 g	8,9 g	1,8 g
Tuna Sweet Seeded Mustard Coles	125	16,4 g	3,9 g	4,6 g
Premium pastrami Hormel	125	16,1 g	0 g	7,1 g
Honey ham Smithfield	125	17,9 g	7,1 g	2,7 g
Deli-style Turkey Breast honey roasted bowl & basket	125	19,6 g	8,9 g	1,8 g
Chocolate flake frozen dessert Kenny's	125	7,9 g	10,3 g	4,7 g
Kesar Pista Ice Cream Vadilal	125	3 g	12 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901104007993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.