Wie viele Kalorien hat Guava pastry?

100 g Guava pastry haben 368 kcal. Serving, 1 portion, 87 g (87 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Guava pastry?

Guava pastry enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 87 g (87 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guava pastry?

Guava pastry hat 41,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guava pastry?

Guava pastry enthält 19,5 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Guava pastry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Guava pastry?

100 g enthalten 575 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guava pastry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Guava Pastry

Guava pastry enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 87 g (87 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

4,6 gProtein

41,4 gKohlenhydrate

19,5 gFett

320kcal in Serving, 1 portion, 87 g (87 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	19,5 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	575 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,4 g	15 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	21,8 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett19,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium575 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Guava Pastry
Barcode: 0040232534621
Portion laut Etikett: 1 portion (87 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Chip Energy Bar Great Value	368	14,7 g	63,2 g	7,4 g
Squirrelly Nut Cookie Crunch Farm Fed Axe And Sledge	368	70,7 g	11,3 g	5,7 g
Clif Bar Dark Chocolate Mocha Clif Bar	368	13,2 g	64,7 g	7,4 g
Chocolate Bundt Cake Walmart Brand	368	4 g	53,9 g	15,8 g
Choc Chip Cookie Dough Protein Bar Amazonia	368	25 g	29,5 g	14,5 g
Strawberry Cake Pop Party Time	368	5,3 g	52,6 g	15,8 g
dark chocolate mocha Clif Bar	368	13,2 g	64,7 g	7,4 g
Pancake + protein Prozis	368	55 g	25 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0040232534621. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.