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Guava maize thins arepa crisps

Verpacktes Produkt Snacks Craize

Guava maize thins arepa crisps enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 5 CRISPS, 31 g (31 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 3.201 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Guava maize thins arepa crisps von Craize, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pro 100 g
6,5 gProtein
77,4 gKohlenhydrate
4,8 gFett
120kcal in Serving, 5 CRISPS, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,4 g 28 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 22,6 g
Zugesetzter Zucker L 16,1 g 32 %
Protein L 6,5 g 13 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,5 mg19 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 11 %387kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 güber dem Median für Snacks (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker22,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
  • Fett4,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 387 kcal387 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kohlenhydrate 77,4 g77,4 g
Fett 4,8 g4,8 g
Ballaststoffe 9,7 g9,7 g
Zucker 22,6 g22,6 g
Natrium 1.000 mg1.000 mg

Produktdetails

Marke
Craize
Barcode
0865590000485
Portion laut Etikett
5 CRISPS (31 g)
Kategorie
Chips
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Guava pulp, yellow corn meal enriched (iron, niacin, thiamin, riboflavin, folic acid), yellow corn grits, raw cane sugar, pure corn oil. fruit pectin, kosher salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1955047. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0865590000485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Guava maize thins arepa crisps?

100 g Guava maize thins arepa crisps haben 387 kcal. Serving, 5 CRISPS, 31 g (31 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Guava maize thins arepa crisps?

Guava maize thins arepa crisps enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 5 CRISPS, 31 g (31 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guava maize thins arepa crisps?

Guava maize thins arepa crisps hat 77,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 22,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Guava maize thins arepa crisps?

Guava maize thins arepa crisps enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Guava maize thins arepa crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Guava maize thins arepa crisps?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.