DE

Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Yucatan

Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (161 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild von Yucatan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pro 100 g
3,3 gProtein
10 gKohlenhydrate
15 gFett
50kcal in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 167 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 72 %167kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium11 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
  • Fett15 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Natrium467 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yucatan
Barcode
0767119513509
Menge
12 oz
Portion laut Etikett
2 tbsp (30 g)
Kategorie
Guacamolen
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hass avocado, salt, dehydrated onion, dehydrated red bell pepper, granulated garlic, jalapeño pepper powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mild Traditional Guacamole Herdez 167 3,3 g 6,7 g 16,7 g
Yaste Of Inspirations Classic MILD GUACAMOLE 167 3,3 g 10 g 13,3 g
Squeezable guacamole Western family 167 3,3 g 10 g 13,3 g
Guacamole Salsa HERDEZ 167 0,83 g 6,7 g 15 g
Chunky Guacamole Aldi 167 0 g 10 g 11,7 g
Herdez Guacamole Herdez 167 3,3 g 6,7 g 15 g
Authentic Guacamole Mild Yucatan 167 3,3 g 10 g 15 g
Mild Traditional Guacamole Herdez 167 3,3 g 6,7 g 16,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0767119513509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild?

100 g Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild haben 167 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild?

Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild?

Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild?

Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Guacamole Squeeze, Authentic Recipe Mild?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.