DE

Ground Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel Prestage Farms

Ground Turkey enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz., 112 g (112 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

179kcal pro 100 g
17,9 gProtein
0 gKohlenhydrate
12,5 gFett
200kcal in Serving, 4 oz., 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 75,9 mg 25 %
Natrium L 53,6 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin D L 0,36 µg2 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 205 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Fett: 61 %179kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium4 %Calcium3 %Vitamin D2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett12,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium53,6 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prestage Farms
Barcode
0850921002221
Portion laut Etikett
4 oz. (112 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Amish Farm Chicken Wings Gerbers Amish Farm Party Wings 179 18,8 g 0,89 g 11,6 g
Apple & Maple Chicken Sausage Mini Links Good & Gather 179 16,1 g 12,5 g 6,3 g
Turkey Bacon Wegmans 179 21,4 g 3,6 g 7,1 g
Chicken Drumsticks Sanderson Farms 179 17,9 g 0 g 11,6 g
fresh ground turkey Jennie-O 179 17 g 0 g 13,4 g
Chicken Polo Asado Marketsidde 179 19 g 8,3 g 8,3 g
Kids Turkey Sticks Mission Meats 179 28,6 g 0 g 7,1 g
Rotisserie chicken bbq Waitrose 179 24 g 1 g 8,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850921002221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ground Turkey?

100 g Ground Turkey haben 179 kcal. Serving, 4 oz., 112 g (112 g): etwa 200 kcal.

Ist Ground Turkey proteinreich?

Ground Turkey enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 4 oz., 112 g (112 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Turkey?

Ground Turkey hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ground Turkey?

Ground Turkey enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ground Turkey?

100 g enthalten 53,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.