Wie viele Kalorien hat Ground Turkey?

100 g Ground Turkey haben 132 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): etwa 150 kcal.

Ist Ground Turkey proteinreich?

Ground Turkey enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Turkey?

Ground Turkey hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ground Turkey?

Ground Turkey enthält 7,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Ground Turkey?

100 g enthalten 79,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ground Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel Jennie-O

Ground Turkey enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

132kcal pro 100 g

18,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,1 gFett

150kcal in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	70,5 mg	24 %
Natrium L	79,4 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,5 g	37 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	26,5 mg	2 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Kalium L	335 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,5 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett7,1 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium79,4 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jennie-O
Barcode: 0042222813013
Portion laut Etikett: 1 portion (113.398 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wegmans Rosemary Chicken Wegmans	132	20,3 g	1,8 g	4,4 g
Free Range Chicken Thigh Filets Perdue Harvestland	132	17,6 g	0 g	7,1 g
Chicken Drumsticks Tyson	132	18,5 g	0 g	6,2 g
Chicken Drumsticks (Bone In Skin On) bowl & basket	132	16,8 g	0 g	7,1 g
Plain Pulled Chicken Wegmans	132	23,8 g	0,88 g	3,1 g
Plain Pulled Chicken Wegmans	132	23,8 g	0,88 g	3,1 g
Trader Joe’s Pollo Asado Chicken Thighs Trader Joe’s	132	15,9 g	1,8 g	6,2 g
All Natural Chicken Drumsticks Aldi	132	18,5 g	0 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0042222813013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.