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Ground Turkey Enchiladas

Verpacktes Produkt Geflügel Fit Meals Prep

Ground Turkey Enchiladas enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 202 g (202 g) liefert etwa 600 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

297kcal pro 100 g
26,7 gProtein
17,8 gKohlenhydrate
13,4 gFett
600kcal in Serving, 1 portion, 202 g (202 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 297 kcal
Fett gesamt L 13,4 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 94,1 mg 31 %
Natrium L 173 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,8 g 6 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0,25 µg1 %
Calcium L 144 mg11 %
Kalium L 332 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 40 %297kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Kalium7 %Vitamin D1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett13,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium173 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fit Meals Prep
Barcode
0791684969997
Portion laut Etikett
1 portion (202 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0791684969997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ground Turkey Enchiladas?

100 g Ground Turkey Enchiladas haben 297 kcal. Serving, 1 portion, 202 g (202 g): etwa 600 kcal.

Ist Ground Turkey Enchiladas proteinreich?

Ground Turkey Enchiladas enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 53,9 g in Serving, 1 portion, 202 g (202 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Turkey Enchiladas?

Ground Turkey Enchiladas hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ground Turkey Enchiladas?

Ground Turkey Enchiladas enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ground Turkey Enchiladas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ground Turkey Enchiladas?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.