Wie viele Kalorien hat Ground Turkey?

100 g Ground Turkey haben 200 kcal. Serving, 1 serving, 112 g (112 g): etwa 224 kcal.

Ist Ground Turkey proteinreich?

Ground Turkey enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 1 serving, 112 g (112 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Turkey?

Ground Turkey hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,89 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ground Turkey?

Ground Turkey enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ground Turkey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ground Turkey?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ground Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel BUTTERBALL

Ground Turkey enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 112 g (112 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

17,1 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

14,3 gFett

224kcal in Serving, 1 serving, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	386 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,89 g	3 %
Zucker gesamt L	0,89 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,1 g	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Kalium L	400 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,89 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,89 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett14,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium386 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	205 kcal	200 kcal
Protein	17 g	17,1 g
Kohlenhydrate	2,7 g	2,9 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	0,89 g	k. A.
Zucker	0,89 g	k. A.
Natrium	384 mg	386 mg

Produktdetails

Marke: BUTTERBALL
Barcode: 0022655716105
Portion laut Etikett: 1 serving (112 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

turkey, spices, contains 2% or less of sea salt, garlic powder, onion powder, cocoa powder, rosemary extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
chicken base Maggi	200	0 g	20 g	10 g
roast chicken thighs Morrisons	200	23,6 g	0,7 g	11,3 g
Caesar Salad with Chicken Marketside	200	9 g	6 g	16 g
Chicken Sausage Lilydale	200	12,5 g	1,3 g	16,3 g
Chicken Thighs Wegmans	200	28,2 g	0 g	9,4 g
Southern Style Chicken Breast Tenders Steggles	200	12,1 g	8,8 g	12,7 g
Mandarin Orange Chicken Fusia	200	7,1 g	22,9 g	10 g
British Boneless Skinless Chicken Thigh Costco UK	200	27 g	1,6 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0022655716105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2167962. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GROUND TURKEY". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.