Groentetajine
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta The Green Table
Groentetajine enthält 120 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 120 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
- Zucker4,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
- Fett3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium160 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- The Green Table
- Barcode
- 8720299602243
- Menge
- 550 g
- Kategorie
- Zubereiteter Reis
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, millet, tomato, chickpeas, onion, carrot, aubergine, courgette, grilled peppers (red and yellow), olive oil, lentils, dried apricot pieces (apricot, rice flour), raisins, lime juice, salt, herbs and spices (garlic, ras el hanout, cinnamon, chili)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenKichererbsenZwiebelnOlivenölReisKnoblauchZimt
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Basmati - Tomates et épices façon byriani TAUREAU AILE | 120 | 2,7 g | 25 g | 0,9 g |
| Lunch Bowl Mexican Bonduelle | 121 | 3,5 g | 19 g | 2,8 g |
| Riz Basmati Curry Taureau ailé | 118 | 2,7 g | 25 g | 0,7 g |
| Mexican Rice Dish Chicken Fuel Your Body | 116 | 9,3 g | 13,4 g | 2,8 g |
| Goulash The Green Table | 115 | 4,9 g | 14,9 g | 3,9 g |
| Gele rijst met sperziebonen en kipsaté. Vomar | 128 | 5,2 g | 18,1 g | 3,5 g |
| Eiwitrijke Stoofpotje Indonesische Stijl Jumbo | 130 | 7,1 g | 17,7 g | 3 g |
| Mixed pepper microwave rice Lidl | 108 | 2,5 g | 29,3 g | 1,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720299602243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.