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Groentepannetje

Verpacktes Produkt Gemüse Freshona

Groentepannetje enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Groentepannetje von Freshona, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pro 100 g
2 gProtein
6,2 gKohlenhydrate
2,3 gFett
59kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,2 g 2 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 39 %59kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium276 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshona
Barcode
4335619109957
Menge
1000 gram
Portion laut Etikett
100 gram
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619109957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Groentepannetje?

100 g Groentepannetje haben 59 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Groentepannetje?

Groentepannetje enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Groentepannetje?

Groentepannetje hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Groentepannetje?

Groentepannetje enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Groentepannetje?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.