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Grinioc petit épeautre et légumes

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Soy

Grinioc petit épeautre et légumes enthält 186 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (192 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Grinioc petit épeautre et légumes von Soy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pro 100 g
7,2 gProtein
25 gKohlenhydrate
5,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,2 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 27 %186kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Zucker3,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
  • Fett5,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Soy
Barcode
3259010201106
Menge
200 g
Kategorie
Getreide- und Gemüsepatronen
Verpackung
Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boulgour de blé complet* réhydraté 43,5%, petit épeautre (blé) cuit 13,2%, carottes* 6%, farine de blé* 5,1%, oignons 4,6%, huiles végétales* (huile de tournesol oléique* désodorisée, huile de tournesol*), concentré de tomates* 3,9%, flocons d'avoine complète, poivrons rouges 3,2%, gluten de blé 2,8%, flocons de blé complet 2,3%, céleri rave* 1,4%, ail*, raisins secs*, sel de mer, épices*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise fruits à coque, œuf, lait, sésame, soja, lupin et moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnTomatenHaferKnoblauchSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3259010201106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grinioc petit épeautre et légumes?

100 g Grinioc petit épeautre et légumes haben 186 kcal.

Wie viel Protein hat Grinioc petit épeautre et légumes?

Grinioc petit épeautre et légumes enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grinioc petit épeautre et légumes?

Grinioc petit épeautre et légumes hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grinioc petit épeautre et légumes?

Grinioc petit épeautre et légumes enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grinioc petit épeautre et légumes?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.