Hvor mange kalorier er der i Grinioc petit épeautre et légumes?

100 g Grinioc petit épeautre et légumes har 186 kcal.

Hvor meget protein er der i Grinioc petit épeautre et légumes?

Grinioc petit épeautre et légumes indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grinioc petit épeautre et légumes?

Grinioc petit épeautre et légumes har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grinioc petit épeautre et légumes?

Grinioc petit épeautre et légumes indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grinioc petit épeautre et légumes?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grinioc petit épeautre et légumes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Soy

Grinioc petit épeautre et légumes indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (192 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

25 gkulhydrat

5,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	186 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,4 g)
Kostfibre5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,5 g)
Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 g)
Fedt5,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Soy
Stregkode: 3259010201106
Mængde: 200 g
Kategori: Korn og grønsager
Emballage: Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Boulgour de blé complet* réhydraté 43,5%, petit épeautre (blé) cuit 13,2%, carottes* 6%, farine de blé* 5,1%, oignons 4,6%, huiles végétales* (huile de tournesol oléique* désodorisée, huile de tournesol*), concentré de tomates* 3,9%, flocons d'avoine complète, poivrons rouges 3,2%, gluten de blé 2,8%, flocons de blé complet 2,3%, céleri rave* 1,4%, ail*, raisins secs*, sel de mer, épices*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise fruits à coque, œuf, lait, sésame, soja, lupin et moutarde.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Løg Tomat Havre Hvidløg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galettes boulghour & épeautre Céréal Bio	186	5 g	25 g	5,2 g
Galettes de Céréales Ratatouille La Vie Claire	185	3,6 g	31 g	4,8 g
2 galettes Ratatouille Cerealpes	185	3,6 g	31 g	4,8 g
Grinioc riz petits légumes & safran Soy	184	6,4 g	26 g	5,2 g
Galettes boulgour legumes Auchan	189	4,9 g	25 g	6,9 g
Grinioc millet et champignons Soy	189	6,8 g	26 g	11 g
Galette boulgour et millet champignons en persillade Céréal Bio	189	6,8 g	26 g	5,3 g
Galette de legumes betteraves Verry G	190	3,9 g	24 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3259010201106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.