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Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 1 SANDWICH, 241 g (241 g) liefert etwa 427 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

177kcal pro 100 g
7,5 gProtein
17,8 gKohlenhydrate
8,3 gFett
427kcal in Serving, 1 SANDWICH, 241 g (241 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 177 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 305 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,8 g 6 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin A L 143 µg16 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Calcium L 116 mg9 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 42 %177kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A16 %Calcium9 %Eisen6 %Vitamin C4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett8,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium305 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L477 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 177 kcal177 kcal
Protein 7,5 g7,5 g
Kohlenhydrate 17,8 g17,8 g
Fett 8,3 g8,3 g
Ballaststoffe 1,7 g1,7 g
Zucker 1,7 g1,7 g
Natrium 305 mg305 mg

Produktdetails

Barcode
0049022887978
Portion laut Etikett
1 SANDWICH (241 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hero rustic bread (enriched flour), grilled eggplant, fresh mozzarella cheese, grilled tomato, grilled red onions, pesto sauce (soybean oil, fresh basil, garlic, black peppers, salt), ricotta cheese, fresh basil leaves

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1913454. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0049022887978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich?

100 g Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich haben 177 kcal. Serving, 1 SANDWICH, 241 g (241 g): etwa 427 kcal.

Wie viel Protein hat Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich?

Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 SANDWICH, 241 g (241 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich?

Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich?

Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grilled eggplant with fresh mozzarella sandwich?

100 g enthalten 305 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.