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Grilled Chicken Panini

Verpacktes Produkt Geflügel Couche Tard

Grilled Chicken Panini enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 214 g (214 g) liefert etwa 580 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

271kcal pro 100 g
19,2 gProtein
25,2 gKohlenhydrate
10,7 gFett
580kcal in Serving, 1 serving, 214 g (214 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 271 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Cholesterin L 30,4 mg 10 %
Natrium L 252 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,2 g 9 %
Ballaststoffe L 0,93 g 3 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Protein L 19,2 g 38 %
Calcium L 81,8 mg6 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 178 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 35 %271kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium6 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,2 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,93 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker4,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett10,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium252 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Couche Tard
Barcode
0639725401351
Portion laut Etikett
1 serving (214 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0639725401351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grilled Chicken Panini?

100 g Grilled Chicken Panini haben 271 kcal. Serving, 1 serving, 214 g (214 g): etwa 580 kcal.

Ist Grilled Chicken Panini proteinreich?

Grilled Chicken Panini enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 1 serving, 214 g (214 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled Chicken Panini?

Grilled Chicken Panini hat 25,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,93 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grilled Chicken Panini?

Grilled Chicken Panini enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grilled Chicken Panini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grilled Chicken Panini?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.