Wie viele Kalorien hat Grilled Asparagus Ravioli?

100 g Grilled Asparagus Ravioli haben 223 kcal. Serving, 112 g (112 g): etwa 250 kcal.

Ist Grilled Asparagus Ravioli proteinreich?

Grilled Asparagus Ravioli enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 112 g (112 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled Asparagus Ravioli?

Grilled Asparagus Ravioli hat 29,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grilled Asparagus Ravioli?

Grilled Asparagus Ravioli enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grilled Asparagus Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grilled Asparagus Ravioli?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grilled Asparagus Ravioli

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Severino

Grilled Asparagus Ravioli enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 112 g (112 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

223kcal pro 100 g

11,6 gProtein

29,5 gKohlenhydrate

7,1 gFett

250kcal in Serving, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45 mg	15 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,5 g	11 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,89 g
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,4 mg	6 %
Calcium L	134 mg	10 %
Eisen L	0,96 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,89 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium384 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	893 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	204 kcal	223 kcal
Protein	10,4 g	11,6 g
Kohlenhydrate	26,3 g	29,5 g
Fett	6,4 g	7,1 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,7 g
Zucker	0,8 g	0,89 g
Natrium	0,34 mg	384 mg

Produktdetails

Marke: Severino
Barcode: 0029737007328
Menge: 112 g
Portion laut Etikett: 112 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

DOUGH: UNENRICHED DURUM WHEAT SEMOLINA, PASTEURIZED CAGE FREE EGGS, ROASTED RED PEPPERS (ROASTED RED PEPPERS, WATER, CITRIC ACID, SALT), WATER FILLING: WHOLE MILK RICOTTA (PASTEURIZED WHOLE MILK, VINEGAR, SALT), ASPARAGUS (GRILLED), PROVOLONE CHEESE (PAST

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pollo Asado Chef Select	223	22,7 g	2,7 g	13,2 g
Proteinbrot Coop Prix Garantie	223	18 g	14 g	8,6 g
NY Strip Butcherbox	223	20,5 g	0 g	15,2 g
Pave bucheron Leclerc	223	9,6 g	39 g	3,2 g
Gelats Jop gelats jop	223	4,1 g	25,2 g	11,7 g
Shake Diet Now	223	18 g	27,9 g	3,9 g
Petits pains x6 Run Market	223	7,8 g	47 g	0,7 g
Atlantische zalm Aldi	223	20 g	0 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2051835. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0029737007328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.