Wie viele Kalorien hat 高タンパクヨーグルト?

100 g 高タンパクヨーグルト haben 89 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 71 kcal.

Ist 高タンパクヨーグルト proteinreich?

高タンパクヨーグルト enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 高タンパクヨーグルト?

高タンパクヨーグルト hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 高タンパクヨーグルト?

高タンパクヨーグルト enthält 0,25 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 高タンパクヨーグルト?

100 g enthalten 48,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

高タンパクヨーグルト

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日本ルナ

高タンパクヨーグルト enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

10 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

0,25 gFett

71kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88,8 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	48,8 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	104 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,25 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium48,8 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 日本ルナ
Barcode: 4971777298500
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kasseler Mühlenhof	89	16 g	0,8 g	2,4 g
Arvejas Killio's	89	5,2 g	18,4 g	0,48 g
高タンパクヨーグルトスキル Luna & Isey Skyr	89	10 g	11,6 g	0,25 g
Filete Clasico Pavo Sopraval	89	20,3 g	0,1 g	0,8 g
白身魚のアクアパッツァ風生活クラブ	89	8,4 g	5,4 g	3,7 g
しっとりかにごごち株式会社極洋	89	9,3 g	8,7 g	1,9 g
greeko san martin	89	8,6 g	8,6 g	2,3 g
えだまめとひじきの豆腐バーグ(和風きのこあん) 筋肉食堂DELI	89	9 g	9,9 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4971777298500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.