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Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kalypso

Greek Yogurt enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g
7,1 gProtein
14,7 gKohlenhydrate
0 gFett
160kcal in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 38 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,7 g 5 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 10,6 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 44,1 µg5 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 68 %94kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Vitamin A5 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium38 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L147 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 94 kcal94 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 14,7 g14,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,6 g0,6 g
Zucker 10,6 g10,6 g
Natrium 38 mg38 mg

Produktdetails

Marke
Kalypso
Barcode
0092145336038
Portion laut Etikett
6 ONZ (170 g)
Kategorie
Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grade a cultured pasteurized skim milk, live active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, fruit preparation: sugar, figs, pectin, carob gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187030. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0092145336038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 94 kcal. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 38 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.