Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Dip?

100 g Greek Yogurt Dip haben 150 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Dip?

Greek Yogurt Dip enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Dip?

Greek Yogurt Dip hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Dip?

Greek Yogurt Dip enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Dip?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Sabra

Greek Yogurt Dip enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

150kcal pro 100 g

6,7 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

11,7 gFett

45kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33 mg	11 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett11,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium450 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	528 kcal	150 kcal
Protein	22,2 g	6,7 g
Kohlenhydrate	22,2 g	6,7 g
Fett	38,9 g	11,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	11,1 g	3,3 g
Natrium	1,5 mg	450 mg

Produktdetails

Marke: Sabra
Barcode: 0040822341905
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Suppen und Saucen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

YOGURT (SKIM MILK, CREAM, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CULTURES), ONION, CANOLA OIL, SALT, CULTURED SKIM MILK, PECTIN, CULTURED DEXTROSE, GARLIC, NATURAL FLAVORS, SODIUM CITRATE, SUGAR, CITRIC ACID, BROWN SUGAR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Zucker Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Martin’s Stadium Cheddar Dip Martin's	150	3,3 g	10 g	10 g
Saint-Jacques sauce homardine Argel	150	11 g	4,3 g	10 g
Sauce Chicken Breast Cheongyang Mayo Flavor 햇살닭	150	21,6 g	5 g	4,5 g
Newfoundland Screech Rum BBQ Sauce Wildy Delicious	150	3,3 g	33,3 g	0 g
Roasted pineapple habanero sauce Fischer & Wieser	150	0 g	40 g	0 g
Seasoned Pulled Chicken with Barbeque Sauce Park Street Deli	150	10,7 g	20,7 g	2,1 g
Sweet & Tangy Everything Sauce Senna Sauce	150	0 g	40 g	0 g
Sauce original piri piri Pica Pica	150	0,67 g	3,3 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2055028. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0040822341905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.