Wie viele Kalorien hat Greek style yogurt raisins?

100 g Greek style yogurt raisins haben 405 kcal. Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Greek style yogurt raisins?

Greek style yogurt raisins enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek style yogurt raisins?

Greek style yogurt raisins hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 67,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek style yogurt raisins?

Greek style yogurt raisins enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek style yogurt raisins?

100 g enthalten 27 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek style yogurt raisins

Verpacktes Produkt Snacks

Greek style yogurt raisins enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

405kcal pro 100 g

2,7 gProtein

73 gKohlenhydrate

9,5 gFett

150kcal in Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	47 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	27 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	67,6 g
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	54 mg	4 %
Eisen L	0,97 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker67,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett9,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren9,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium27 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	405 kcal	405 kcal
Protein	2,7 g	2,7 g
Kohlenhydrate	73 g	73 g
Fett	9,5 g	9,5 g
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Zucker	67,6 g	67,6 g
Natrium	27 mg	27 mg

Produktdetails

Barcode: 0071725751157
Portion laut Etikett: 0.25 cup (37 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raisins, yogurt flavored coating (sugar, palm kernel oil, nonfat dry milk, yogurt powder [nonfat milk solids, culture, lactic acid, natural flavor], lactic acid, soy lecithin, natural flavor), tapioca dextrin, confectioners glaze.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garrett Popcorn Garrett	405	5,4 g	59,5 g	18,9 g
Korepad snack seaweeds flaour Orion	405	5,3 g	69 g	11,8 g
Pretzel Crisps Buffalo Wing Snack Factory	405	7,1 g	78,6 g	4,8 g
Sourdough Nibbler Pretzels Snyder's of Hanover	405	11,9 g	83,3 g	1,2 g
Crunchy Popcorn Bars The Big Cheese Cobs	405	6,5 g	64,5 g	15,5 g
Oolong Cashew Nut Crisp Ltd.	405	8,9 g	36,6 g	24,8 g
Re:Build protein bar Bar	405	26 g	48,3 g	25,3 g
Crunchy Popcorn Bars The Big Cheese Cobs	405	7 g	47 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1916568. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071725751157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.