Wie viele Kalorien hat Greek Low-Fat Yogurt?

100 g Greek Low-Fat Yogurt haben 101 kcal. Serving, 1 POUCH, 99 g (99 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Low-Fat Yogurt?

Greek Low-Fat Yogurt enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 POUCH, 99 g (99 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Low-Fat Yogurt?

Greek Low-Fat Yogurt hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Low-Fat Yogurt?

Greek Low-Fat Yogurt enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Low-Fat Yogurt?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Low-Fat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani

Greek Low-Fat Yogurt enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 99 g (99 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

101kcal pro 100 g

8,1 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

2 gFett

100kcal in Serving, 1 POUCH, 99 g (99 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker10,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	101 kcal	101 kcal
Protein	8,1 g	8,1 g
Kohlenhydrate	12,1 g	12,1 g
Fett	2 g	2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	10,1 g	10,1 g
Natrium	40 mg	40 mg

Produktdetails

Marke: Chobani
Barcode: 0818290014313
Portion laut Etikett: 1 POUCH (99 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lowfat yogurt (cultured pasteurized nonfat milk, cream), evaporated cane juice, water, strawberries, natural flavors, locust bean gum, pectin, lemon juice concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
0% FAT Greek style blueberry & Raspberry yogurt Marks & Spencer	101	4,8 g	14,9 g	2,2 g
Yaourt bio a la grecque Delhaize	101	6 g	7 g	5,4 g
Greek Yogurt Plain ZOI	101	4,4 g	4,9 g	7,9 g
Nada Ptn Greek Yoghurt Passnfruit 330Ml Nada	101	8,2 g	13,6 g	1,5 g
Greek Yogurt Nature milk	101	4,5 g	7,2 g	6 g
Oikos danon Danone	101	3,7 g	7,1 g	6,4 g
Greek Yogurt Full Cream hayatna	101	8,5 g	15 g	3 g
Yogur estilo griego natural Lyttos	101	3,6 g	5 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187097. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0818290014313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.