Wie viele Kalorien hat Grass Fed Beef Ground Beef?

100 g Grass Fed Beef Ground Beef haben 177 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 200 kcal.

Ist Grass Fed Beef Ground Beef proteinreich?

Grass Fed Beef Ground Beef enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grass Fed Beef Ground Beef?

Grass Fed Beef Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grass Fed Beef Ground Beef?

Grass Fed Beef Ground Beef enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grass Fed Beef Ground Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grass Fed Beef Ground Beef?

100 g enthalten 66 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grass Fed Beef Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Strauss Brands Incorporated

Grass Fed Beef Ground Beef enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (182 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

177kcal pro 100 g

20,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

9,7 gFett

200kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	66 mg	22 %
Natrium L	66 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20,4 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,4 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett9,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium66 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	177 kcal	177 kcal
Protein	20,4 g	20,4 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	9,7 g	9,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	66 mg	66 mg

Produktdetails

Marke: Strauss Brands Incorporated
Barcode: 0636289171089
Portion laut Etikett: 4 ONZ (113 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ground beef

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Slices With Teriyaki Marinade Kitchen Quick Kit Classic World Cuisine	177	26,6 g	8 g	4,4 g
Bresaola "Casa Walser" affettata Casa Walser	177	37 g	0,5 g	2,9 g
Ground Bison TenderBison	177	21,2 g	0 g	9,7 g
Ground bison Marketside	177	21,2 g	0 g	9,7 g
Grass-fed ground beef Marketside	177	20,4 g	0 g	9,7 g
Frz Cc French Veal Chop H.F.'S	177	26,6 g	0 g	7,5 g
Kings Command Foods Fully Cooked Breaded Low Sodium Veal Patties, 60-4 Ounce Portions Per 15 Pound Net Weight Master Case King's Command Foods	177	15,2 g	15 g	6,2 g
Pesto Chicken Sausage Sprouts	176	32,4 g	2,2 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1548010. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0636289171089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.