Granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Purella
Granola enthält 425 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 425 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 8,1 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,53 g | 1 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe8,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker2,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Natrium120 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Pełnoziarniste płatki 48% owsiane 32 % jęczmienne 16 %); substancja wiążąca: maltitole, białko ryżowe 7,5 %, izolat białka sojowego 7 %, orzeszki arachidowe prażone, olej słonecznikowy, błonnik z korzenia cykorii, pasta z orzeszków arachidowych, len mielony (z mleka), emulgator: lecytyny (z soi); aromat]; orzechy nerkowca rozdrobnione 1,5 %, orzechy laskowe rozdrobnione odtłuszczony 2,2%, czekolada mleczna 2% [cukier, mleko w proszku pełne, tłuszcz kakaowy, miazga kakaowa, laktoza 1%, skrobia z tapioki, sól, aromaty. Produkt może zawierać inne orzechy, jaja oraz nasiona sezamu.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussSonnenblumenölHaselnussZuckerKakaobutterSalzMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 72253021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.