Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Purella

Granola indeholder 425 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pr. 100 g

22 gprotein

44 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	425 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	44 g	16 %
Kostfibre L	8,1 g	29 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0,53 g	1 %
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre8,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt16 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Natrium120 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Purella
Stregkode: 72253021
Mængde: 300g
Kategori: Mueslis Formand
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pełnoziarniste płatki 48% owsiane 32 % jęczmienne 16 %); substancja wiążąca: maltitole, białko ryżowe 7,5 %, izolat białka sojowego 7 %, orzeszki arachidowe prażone, olej słonecznikowy, błonnik z korzenia cykorii, pasta z orzeszków arachidowych, len mielony (z mleka), emulgator: lecytyny (z soi); aromat]; orzechy nerkowca rozdrobnione 1,5 %, orzechy laskowe rozdrobnione odtłuszczony 2,2%, czekolada mleczna 2% [cukier, mleko w proszku pełne, tłuszcz kakaowy, miazga kakaowa, laktoza 1%, skrobia z tapioki, sól, aromaty. Produkt może zawierać inne orzechy, jaja oraz nasiona sezamu.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Hasselnød Sukker Kakaosmør Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Hafer Granola Spar Natur*pur	425	9,7 g	58 g	16 g
Toasted Granola, Cocoa and Coconut Hubbards	425	10,6 g	42,8 g	19,8 g
Low GI Granola Golden Almond Crunch Sanitarium	425	9,8 g	49 g	17,1 g
Muesli True Elements	425	13,5 g	68 g	10,9 g
Raisin cashew & almond granola Flahavan's	425	10,8 g	52,5 g	18,3 g
Krokante muesli karamel zeezout Albert Heijn	425	9 g	65 g	12 g
Krokante muesli chocolade havermout Albert Heijn	425	10 g	51 g	14 g
Hrskavi muesli od kokosa Galleria Internazionale	425	8,8 g	60 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 72253021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.