Granola proteine
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Trainsweateat
Granola proteine enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 125 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 415 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,8 g | 18 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,2 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,2 g)
- Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Trainsweateat
- Barcode
- 3662072084974
- Menge
- 325 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Mueslis
- Verpackung
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons de soja 54,30%, chocolat noir 8% (masse de cacao, sucre pure canne, beurre de cacao, vanille en poudre), sucre de fleur de coco, flocons d'avoine, flocons de seigle, graines de tournesol, huile de coco.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHaferKokosölKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Granola proteine?
100 g Granola proteine haben 415 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 125 kcal.
Ist Granola proteine proteinreich?
Granola proteine enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Granola proteine?
Granola proteine hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Granola proteine?
Granola proteine enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Granola proteine?
100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3662072084974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.