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Granola pomme cassis

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Grain

Granola pomme cassis enthält 449 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola pomme cassis von Grain, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
449kcal pro 100 g
7,5 gProtein
65,2 gKohlenhydrate
16,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 449 kcal
Fett gesamt L 16,2 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,2 g 24 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 29,4 g
Zugesetzter Zucker L 24,9 g 50 %
Protein L 7,5 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 33 %449kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker29,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett16,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium200 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grain
Barcode
5060043222505
Menge
400 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Oat Flakes (43%), Sugar, Cereal Crisp (Rice Flour, _Wheat Flour_ (_Wheat Flour_, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Malted Barley Flour), Rapeseed Oil, Desiccated Coconut, Dried Apple Slices (2%), Dried Skimmed Milk, Freeze-Dried Blackcurrant Powder (1 %), Honey, Freeze-Dried Blackcurrants (0.5%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerRaps (Rübsenöl)ApfelMilchHonigReisWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060043222505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola pomme cassis?

100 g Granola pomme cassis haben 449 kcal.

Wie viel Protein hat Granola pomme cassis?

Granola pomme cassis enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola pomme cassis?

Granola pomme cassis hat 65,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 29,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola pomme cassis?

Granola pomme cassis enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola pomme cassis?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.