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Granola naturel

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien TastyBasics

Granola naturel enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 30 gram (30 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (418 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola naturel von TastyBasics, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
405kcal pro 100 g
33 gProtein
22 gKohlenhydrate
15 gFett
122kcal in Serving, 30 gram (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 405 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 25 g 89 %
Zucker gesamt L 9,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 33 g 66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 38 %405kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein33 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
  • Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
  • Zucker9,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 12,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
TastyBasics
Barcode
8718868678454
Menge
350 gram
Portion laut Etikett
30 gram
Kategorie
Bein
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

43% SOJAvlokken, SOJAstukjes (ontvet SOJAmeel), HAVERvlokken, witlofwortelvezel, dadels, 5% lijnzaad, kokos, kaneel, aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718868678454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola naturel?

100 g Granola naturel haben 405 kcal. Serving, 30 gram (30 g): etwa 122 kcal.

Ist Granola naturel proteinreich?

Granola naturel enthält 33 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 30 gram (30 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola naturel?

Granola naturel hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola naturel?

Granola naturel enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola naturel?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.