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Granola frutta secca e miele

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Consilia

Granola frutta secca e miele enthält 470 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola frutta secca e miele von Consilia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
470kcal pro 100 g
11 gProtein
58 gKohlenhydrate
20 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 470 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 7,2 g 26 %
Zucker gesamt L 18 g
Zugesetzter Zucker L 16,1 g 32 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 39 %470kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
  • Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,6 g)
  • Natrium140 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Consilia
Barcode
8000965155649
Menge
375 g
Kategorie
Mueslis mit Nüssen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fiocchi di avena integrale 49%, zucchero, olio di semi di girasole, fiocchi di grano integrale 4,5%, farina di grano, estruso di cereali (fiocchi di avena integrale, farina di grano, zucchero, estratto di malto d'orzo, sale), noci di anacardio 2,5%, mandorle (tritate) 2,5%, miele 2%, nocciole (sbiancate, tostate, dimezzate) 2%, arachidi (tostate) 2%, noci di pecan (tritate) 2%, noci del Brasile (tritate) 1%, sale, antiossidante estratto ricco di tocoferolo _frutta a guscio_ latte_ soia_semi di sesamo_senape e lupini_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölWeizenmehlMandelHonigHaselnussErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8000965155649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola frutta secca e miele?

100 g Granola frutta secca e miele haben 470 kcal.

Ist Granola frutta secca e miele proteinreich?

Granola frutta secca e miele enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola frutta secca e miele?

Granola frutta secca e miele hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola frutta secca e miele?

Granola frutta secca e miele enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola frutta secca e miele?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.