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Granola Coco & Anacardos

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ametller Origen

Granola Coco & Anacardos enthält 478 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Coco & Anacardos von Ametller Origen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
478kcal pro 100 g
16 gProtein
42 gKohlenhydrate
26 gFett
191kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 478 kcal
Fett gesamt L 26 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 25 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Protein L 16 g 32 %
Calcium L 136 mg10 %
Eisen L 5,5 mg31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 50 %478kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen31 %Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker4,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett26 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ametller Origen
Barcode
8436607856825
Portion laut Etikett
1 portion (40 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436607856825. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Coco & Anacardos?

100 g Granola Coco & Anacardos haben 478 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 191 kcal.

Ist Granola Coco & Anacardos proteinreich?

Granola Coco & Anacardos enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Coco & Anacardos?

Granola Coco & Anacardos hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Coco & Anacardos?

Granola Coco & Anacardos enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Coco & Anacardos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Coco & Anacardos?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.