Granola cereal
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Granvita
Granola cereal enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 148 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 2.870 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 370 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Natrium L | 85 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 13 g | 46 % |
| Zucker gesamt L | 7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,2 g)
- Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,2 g)
- Zucker7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium85 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Hojuelas de avena, hojuelas de maíz, almendras, sémola de trigo, aceite vegetal (de soya o de algodón), arándano, mora azul, arroz inflado, polidextrosa, saborizante artificial a miel, glicerina, color caramelo clase IV, sucralosa (30mg/100g), sal yodada, antioxidante (BHT).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Granola cereal?
100 g Granola cereal haben 370 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 148 kcal.
Ist Granola cereal proteinreich?
Granola cereal enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Granola cereal?
Granola cereal hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Granola cereal?
Granola cereal enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Granola cereal?
100 g enthalten 85 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0094331400257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.