Wie viele Kalorien hat Granola Cacao y Almendras?

100 g Granola Cacao y Almendras haben 405 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 162 kcal.

Ist Granola Cacao y Almendras proteinreich?

Granola Cacao y Almendras enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Cacao y Almendras?

Granola Cacao y Almendras hat 62,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Cacao y Almendras?

Granola Cacao y Almendras enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Cacao y Almendras?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Cacao y Almendras

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien integra

Granola Cacao y Almendras enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pro 100 g

12,5 gProtein

62,5 gKohlenhydrate

11,8 gFett

162kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	11,8 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,5 g	23 %
Ballaststoffe L	12,5 g	45 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Fett11,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium30 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Produktdetails

Marke: integra
Barcode: 7798343750104
Menge: 240 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Müsli
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena, miel, clara de huevo, chocolate semiamargo, almendra, cacao en polvo, fibra de salvado de avena

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Ei Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Müesli Powerfood	405	36 g	30 g	13 g
muesli tropical auchan Auchan	405	9,7 g	56 g	14 g
Original-Müsli Rapunzel Naturkost	405	13 g	49 g	15 g
Granola MG J'aime+	405	9,3 g	58,6 g	14,9 g
Apfel-Zimt-Crunchy DmBio	405	8,4 g	60 g	13 g
Nutty granola Deliciously Ella	405	12,4 g	48,6 g	16,7 g
balisto muesli milk bar Balisto	405	8,7 g	52,6 g	15,6 g
Muesli Albert Heijn	405	14 g	49 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7798343750104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.