Wie viele Kalorien hat Granola 5 Semillas?

100 g Granola 5 Semillas haben 425 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 170 kcal.

Ist Granola 5 Semillas proteinreich?

Granola 5 Semillas enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola 5 Semillas?

Granola 5 Semillas hat 58,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola 5 Semillas?

Granola 5 Semillas enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola 5 Semillas?

100 g enthalten 96,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola 5 Semillas

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Branli

Granola 5 Semillas enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 360 kcal pro 100 g über 198 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

11,5 gProtein

58,5 gKohlenhydrate

13,8 gFett

170kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	13,8 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	96,5 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,5 g	21 %
Ballaststoffe L	10,5 g	38 %
Zucker gesamt L	22,8 g
Zugesetzter Zucker L	25,6 g	51 %
Protein L	11,5 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Zucker22,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Fett13,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium96,5 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Branli
Barcode: 7501071305184
Menge: 330 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Getreidekörner
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena 47%, azúcar, arándano deshidratado 5% (arándano, azúcar y aceite vegetal), maltodextrina, semilla de girasol 4 %, coco rallado azucarado, amaranto 3%, aceite vegetal, miel de abeja, linaza 2%, salvado de trigo, ajonjoli 1%, pepita de calabaza 1%, saborizante natural, sal yodada, tocoferoles concentrados (mezcla).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mais geröstet, gesalzen BBQ Suntat	426	7 g	72 g	11,5 g
Biocroc Triangoli di mais con legumi Fior di loto	422	14 g	65 g	11 g
Semi di soia bio Esselunga	422	42,4 g	14,2 g	18,3 g
Granola Quaker Quaker	418	10,3 g	58,3 g	13,8 g
Granola Protéiné OneDayMore	418	27,3 g	40 g	14,4 g
Choco rice Lidl	416	6,4 g	66,2 g	13,5 g
Granola de cereales horneados Dulcerel	415	8 g	64 g	13,2 g
Granola Cocoa Branli	438	9 g	68,3 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501071305184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.