Wie viele Kalorien hat Grand Granola Nature?

100 g Grand Granola Nature haben 440 kcal. Serving, 1 tasse, 100 g (100 g): etwa 440 kcal.

Ist Grand Granola Nature proteinreich?

Grand Granola Nature enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 tasse, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grand Granola Nature?

Grand Granola Nature hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grand Granola Nature?

Grand Granola Nature enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grand Granola Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grand Granola Nature?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grand Granola Nature

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien La Fourmi

Grand Granola Nature enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 tasse, 100 g (100 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

12 gProtein

70 gKohlenhydrate

14 gFett

440kcal in Serving, 1 tasse, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	14 g
Protein L	12 g	24 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	340 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett14 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium180 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Fourmi
Barcode: 0883366000255
Menge: 808g
Portion laut Etikett: 1 tasse (100 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy with berries & cornflakes Bio Today	440	9,5 g	65 g	14 g
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Kirkland Signature	440	5,7 g	75,6 g	11,6 g
Granola Fourmi	440	12 g	70 g	14 g
Organic Spelt Granola Verival	440	9,3 g	62 g	16 g
S’mores Grain Free Granola Bar Three Wishes	440	24 g	36 g	28 g
Shrimp & Grits Herculean Prepared Meals	440	36 g	16 g	25 g
Hazelnut Muesli Bites Davis Downs	440	6 g	54,7 g	20 g
Be Mighty Granola \| Nutty Hubbards	440	11,2 g	63,4 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0883366000255. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.