Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Pural

Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural enthält 471 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (511 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural von Pural, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
471kcal pro 100 g
28,8 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
32,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 471 kcal
Fett gesamt L 32,3 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 38,6 g 138 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 28,8 g 58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 69 %471kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 g)
  • Ballaststoffe38,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 27,2 g)
  • Zucker1,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1 g)
  • Fett32,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,7 g)
  • Natrium80 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 33,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pural
Barcode
3184340151497
Menge
250g
Kategorie
Braune Leinsamen
Verpackung
packaging
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Graines de lin*. *issu de l'agriculture biologique Peut contenir des traces de gluten et de sésame. Zutaten: Leinsamen*. *aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Gluten und Sesam enthalten. Pour plus d'informations/Für weitere Informationen Origine: voir sur le côté Herkunft: siehe Seite 3 184340 151497 250 ge Art. 15149 Ouvrez ici Hier öffnen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Leinsamen dmBio 471 29 g 0 g 31 g
Graines De Lin Brun Entiere Pural 471 28,8 g 0 g 30,9 g
Graines de lin Biofarm 472 17,9 g 10,8 g 33,6 g
Graines de lin concassées Alnatura 473 29 g 0,5 g 31 g
Flax Seeds QF Quality Foods 467 20 g 26,7 g 40 g
Lin brun bio Domaine picard 476 21 g 3,6 g 42 g
BIO Leinsamen Coop 476 18 g 11 g 34 g
Ground Linseed wholefoods 477 19 g 13 g 31 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3184340151497. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural?

100 g Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural haben 471 kcal.

Ist Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural proteinreich?

Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural enthält 28,8 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural?

Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 38,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural?

Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural enthält 32,3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graines De Lin Concassées BIO ? ? Pural?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.